Leestijd: 8 minuten. Wil je liever luisteren? Hier vind je de podcastversie Mijn vakantie verliep heel anders dan ik had verwacht, want aan het einde van een mooie wandeltocht door de Franse Alpen, werd ik aangevallen en gebeten door een hond. Alles veranderde toen opeens: een zonnig en opgewekt humeur sloeg om in schrik en woede en de wandelplannen die…
Leestijd 2,5 minuut Er bestaan veel verschillende vormen van liefde: de liefde van de verliefden, de liefde van ouders voor hun kinderen, de liefde van de violist voor de muziek en de liefde van een behandelaar voor zijn of haar cliënten, die we meestal compassie of empathie noemen. En natuurlijk is er nog de liefde waarover Whitney Houston zong dat…
(Leestijd 5 minuten) In openbare ruimtes dragen we mondkapjes om onszelf, elkaar en de maatschappij te beschermen tegen het telkens opnieuw om zich heen grijpende coronavirus. Iets meer dan een jaar geleden was dat ondenkbaar, maar nu is het al bijna normaal. Door zo’n mondkapje te dragen en afstand van elkaar te houden, houden we de gezondheidzorg en daarmee de…
Leestijd: 3 minuten Ik bewonder mensen die een standpunt innemen en hun mening helder beargumenteren. Zij kunnen met hun visie voor verandering zorgen en de samenleving vormgeven. Maar ik voel me overvoerd door de stortvloed aan meningen die de laatste tijd vaak met grote stelligheid en felheid worden geuit. Iedereen heeft een mening en van mij lijkt verwacht te worden…
(Leestijd ongeveer 10 minuten) Als je goed begrijpt hoe je immuunsysteem werkt, dan begrijp je ook wat de rol van de natuurgeneeswijzen is. De coronacrisis maakt duidelijk hoe belangrijk die rol eigenlijk is. Dit is mijn derde artikel in een serie over de coronacrisis. De strijd die in ons land gevoerd wordt tegen het coronavirus, bestaat uit twee fases. De…
(Leestijd 5 minuten) Oorspronkelijk was de mens een nomade die met de seizoenen mee van plek naar plekt trok. Die drang om te bewegen zit diep in ons DNA verankerd. Een huilende baby komt tot rust als je ermee rondloopt of hem wiegt op het oeroude ritme van de moeder die met haar kind op de borst over de savanne…
(Leestijd 5 minuten) Nadat het boek ruim twintig jaar ongelezen in mijn kast had gestaan, begon ik kortgeleden in De gezongen aarde van Bruce Chatwin. Daarin beschrijft Chatwin zijn reis door Australië en zijn pogingen de natuurreligie van de Aboriginals te doorgronden. Net nadat ik aan het boek was begonnen, sloeg het coronavirus in ons land toe en ontregelde het…
Leestijd 6-7 minuten Het komende jaar neemt de vergoeding voor alternatieve geneeswijzen opnieuw af. Het is een trend die al enige jaren zichtbaar is: zorgverzekeraars stellen steeds hogere eisen aan alternatieve behandelaars, maar tegelijkertijd draaien ze de vergoedingenkraan langzaam dicht. Vorig jaar vergoedde de CZ-groep ineens niet langer een aantal nogal willekeurig gekozen therapieën. Dat leidde tot veel ophef. Dit…
Dit artikel schreef ik in september als column voor het najaarsnummer van het tijdschrift ‘Therapeut, Coach en Counselor’. Afgelopen zomer las ik op nu.nl dat tussen 2013 en 2017 het aantal doden ten gevolge van een overdosis opiaten vijftig procent is gestegen. In de meeste gevallen ging het om gebruikers van oxycodon, vertelde het bericht. Schokkend nieuws natuurlijk maar eerlijk…
Wanneer we een manier zoeken om stress te verminderen, denken we vaak automatisch aan dingen die we alleen doen, zoals ontspanningsoefeningen, meditatie, mindfulness, ademhalingsoefeningen, yoga of een wandeling in de natuur. Om te ontspannen trekken we ons vaak terug. Hoe waardevol die methodes ook zijn, we vergeten dan dat spanning niet alleen een probleem van het individu is. Een sociaal…
